El Día Que te Quieras Spanish Edition María Cecilia Betancur 9789584495396 Books
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Por lo general, tanto en teoría como en la vida práctica, a la autoestima se la asocia con el concepto favorable o desfavorable que tienen de uno las personas significativas y con la trayectoria personal de éxitos y fracasos. Este hecho dificulta enormemente el esfuerzo por desarrollar un grado conveniente de amor propio, puesto que siempre está el medio social influyendo de una u otra forma, en la medida en que ofrece unos parámetros conforme a los cuales le otorga un valor a la persona o se lo niega y, a partir de ahí, los sentimientos de autoaceptación y amor suben o bajan. Por otra parte, parece difícil explicar por qué ciertas personas pueden hacer verbalmente un balance altamente favorable de sus valores personales apoyado en experiencias muy concretas y, no obstante, por los conflictos que las llevan hasta la sala de consulta, puede uno percibir que saben perfectamente cuáles son sus fortalezas y méritos personales, pero no creen en ellos. Al hacer su propio inventario, es como si estuvieran hablando de otras personas. He podido comprobar que toda esta inconsistencia empieza en la idea global de sí mismo que el individuo se forja a partir de las primeras experiencias de la infancia. Está claro que el autoconcepto, es decir, la idea que cada persona tiene de sí misma, es la base para el aprecio o el desprecio personal; por consiguiente, es fundamento del equilibrio psicológico, el cual se manifiesta en un comportamiento bien adaptado. Este hecho reviste una importancia tal, que resulta urgente empezar por cuestionar nuestras ideas más comunes acerca de cómo se originó lo que creemos ser y de qué manera se ha mantenido esa imagen habitualmente tan inconsistente y frágil. Es hora de cambiar la estimación ajena y la necesidad de triunfar, por motivos de satisfacción y valía profundamente personales y de regir nuestra conducta por aquellos valores que son considerados por cada cual como los más preciados de un
El Día Que te Quieras Spanish Edition María Cecilia Betancur 9789584495396 Books
El libro es una maravilla, está desarrollado bajo el enfoque de la psicología pero con un lenguaje y ejemplos muy digeribles.Lo que más me gustó del libro son dos aspectos:
1. Hay que tomar la vida como una aventura (diversión) y no como un reto (estrés), este nuevo enfoque nos liberará de una gran carga y nos preparará para disfrutar la vida.
2. Sentirse útil, saberse competente y considerarse digno, son los ingredientes para la felicidad y hay que tenerlos en cuenta no sólo para nosotros mismos, sino para ayudar a las personas que sufren crisis existenciales o vacío existencial.
Durante el desarrollo de la lectura te va dando el libro una serie de enfoques que te ayudarán a que cambies tu paradigma de vivir.
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El libro es una maravilla, está desarrollado bajo el enfoque de la psicología pero con un lenguaje y ejemplos muy digeribles.
Lo que más me gustó del libro son dos aspectos
1. Hay que tomar la vida como una aventura (diversión) y no como un reto (estrés), este nuevo enfoque nos liberará de una gran carga y nos preparará para disfrutar la vida.
2. Sentirse útil, saberse competente y considerarse digno, son los ingredientes para la felicidad y hay que tenerlos en cuenta no sólo para nosotros mismos, sino para ayudar a las personas que sufren crisis existenciales o vacío existencial.
Durante el desarrollo de la lectura te va dando el libro una serie de enfoques que te ayudarán a que cambies tu paradigma de vivir.
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